Futricio Pulvernahrung: der ultimative Test

Futricio One – die Eins steht für „Alles in einem“, „in nur einer Minute zubereitet“ und, sehr selbstbewusst, auch für „Nummer eins“. Aber wie gut ist die niederländische Flüssigmahlzeit in der Praxis? Wir haben uns den Mahlzeitenersatz genau angesehen – hier findest du unsere Futricio-Erfahrungen!

Tipp: Wenig Zeit? Wenn du nicht den kompletten Futricio-Test lesen möchtest, sieh dir direkt die Vorteile und Nachteile von Futricio im Schnellcheckan.

futricio one pulvernahrung

Das Produkt im Test: Futricio One-Pulvernahrung

Futricio wurde 2014 von dem Niederländer Lucien Bongers entwickelt. 2017 übernahm Paul Vaessen, Inhaber des Good Life International Lebensmittelgroßhandels, Futricio. Die Pulvernahrung erhielt ein neues Design und eine vegane Produktlinie soll demnächst gelauncht werden.

Die Philosophie von Futricio: Alle notwendigen Kohlenhydrate, Proteine, Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe  in einem wohlschmeckenden Shake zu verpacken, der nur aus echten Lebensmitteln besteht. Laut Hersteller ist Futricio One als täglicher Mahlzeitenersatz, als Sportler-Shake und auch im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät geeignet.

Sorten und Geschmacksrichtungen

Inhaber Paul Vaessen hat auf einer Südamerika-Reise seine Leidenschaft für Früchte entdeckt. Auch heute ist Futricio One sehr fruchtig aufgestellt. Den Meal-Replacement-Shake gibt es in vier Geschmacksrichtungen: Zitrone, Erdbeere, Banane und Vanille. Neben der klassischen Sorte mit dem blauen Label soll es zusätzlich eine vegane Sorte mit grünem Label geben – aktuell ist sie aber noch nicht verfügbar. In der veganen Sorte kommt Erbsenprotein anstatt Milchprotein zum Einsatz.

Kalorien pro Mahlzeit der Futricio-Sorten

Classic 667kcal
Sports 750kcal
Light 500kcal

Futricio Alternative

Hast du schon Ambronite probiert?

Ambronite ist ein exzellenter Mahlzeitenersatz auf rein pflanzlicher Basis mit hochwertigsten Zutaten, die Körper und Geist zu Höchstleistungen verhelfen. Lies hier unseren Ambronite Test oder Vergleiche Futricio und Ambronite hier.

futricio
futricio one zubereitung

Inhaltsstoffe und Deklaration

Der Hersteller gibt an, dass Futricio One aus echten Lebensmitteln und natürlichen Aromen hergestellt wird. Die Futricio-Inhaltsstoffe in der Übersicht:

  • Hafer
  • Fasern
  • Maltodextrine
  • Protein
  • Erbsen- und Soja-Protein
  • Molkenprotein
  • Leinsamen
  • Vitamine und Mineralien
  • Antioxidantien

Kommen wir zu den Nährwerten von Futricio: Mit jeder Mahlzeit von Futricio nimmst du 570 bis 700 Kalorien zu dir. Futricio One besteht zu 45 Prozent aus Kohlenhydraten. Mit 25,9 Prozent ist der Proteinanteil relativ hoch – deshalb ist Futricio One auch für aktive Menschen sehr gut geeignet. Der Fettanteil ist mit 10,1 Prozent sehr niedrig gehalten. Damit kann Futricio One auch für eine kalorienbewusste Ernährung eingesetzt werden. 9,3 Prozent bestehen aus Ballaststoffen.

Erster Eindruck vom Futricio One-Mahlzeitenersatz

Futricio One kommt in relativ unscheinbaren, aber stilvollen Beuteln ins Haus. Jeder Beutel beinhaltet 175 Gramm Pulvernahrung und reicht für genau eine große Mahlzeit. 12 Beutel werden zu je einer Futricio Office Box zusammengefasst, so können sie platzsparend im Vorratsschrank untergebracht werden.

Was uns besonders gut gefällt: Die Futricio One-Beutel bestehen aus Papier und sind damit umweltfreundlich. Zum Testen haben wir uns die beiden Sorten Erdbeere und Zitrone ausgesucht. Beim Öffnen steigt uns ein angenehmer, dezent-fruchtiger und getreidiger Geruch in die Nase.

futricio one pulver
Futricio One Pulver Test
futricio one drink

Zubereitung des Futricio One-Shakes

Genau eine Mahlzeit pro Beutel – das ist bei der Zubereitung von Futricio sehr praktisch. So musst du nicht mit einem Messbecher abmessen, sondern kannst einfach den ganzen Beutelinhalt in den Shaker geben. Das spart Zeit.

Die Zubereitung von Futricio One erfolgt in zwei Schritten: Zunächst gibst du 100 Milliliter kaltes Wasser, Kuhmilch, Hafermilch oder Sojamilch in einen Shaker. Danach füllst du das Pulver aus dem Beutel und weitere 300 Milliliter Flüssigkeit hinein. Jetzt kannst du die Mischung gründlich schütteln. In unserem Test löste sich Futricio One durchschnittlich gut auf. Ein paar kleinere Klümpchen waren noch vorhanden – gründliches Schütteln ist also wichtig.


Konsistenz und Geschmack

Futricio One wird nach dem Anrühren eher dickflüssig und hat eine sehr vollmundige, cremige Konsistenz. Kleine Haferstückchen verleihen dem Mahlzeitenersatz eine kernige, vollwertige Note.

Der Futricio-Geschmack ist angenehm fruchtig mit einem Hauch von Getreide. Die Süße ist nicht zu aufdringlich und schmeckt sehr natürlich, es gibt keinen unangenehmen Süßstoff-Geschmack.

Die Geschmacksrichtung „Erdbeere“ erinnert uns an einen vollwertigen Erdbeer-Milchshake, die Geschmacksrichtung „Zitrone“ ist ein wenig frischer. Unserer persönlichen Meinung nach ist Futricio One eines der schmackhaftesten Produkte im Bereich Flüssignahrung – jedenfalls unter all denen, die wir bislang testen konnten.

Bekömmlichkeit und Sättigungsfaktor

Die vollmundige Konsistenz und die kleinen Haferstückchen gaben uns nach einem Futricio One-Shake wirklich das Gefühl, etwas im Magen zu haben. Die Sättigung ist ausgezeichnet und hielt bei uns etwa vier bis fünf Stunden an. Auch an der Bekömmlichkeit haben wir nichts zu bemängeln.


Alltagstauglichkeit von Futricio-Trinknahrung

Die Portionsbeutel machen Futricio One sehr anwenderfreundlich. Ein wenig umständlich ist das Anrühren in zwei Schritten – dies ist bei einigen anderen Produkten jedoch ähnlich. Insgesamt finden wir Futricio One durch die Portionsbeutel im stapelbaren Vorratskarton, die einfache Zubereitung und die verschiedenen Geschmacksrichtungen sehr alltagstauglich.

Kosten von Futricio-Pulvernahrung

Natürlich interessieren dich auch die Kosten von  Futricio One. Diese variieren je nach Bestellmenge. So bezahlst du bei der kleinsten Bestelleinheit von 24 Beuteln 2,30 Euro pro Mahlzeit. Kaufst du den Vorratspack mit 96 Beuteln, kostet die einzelne Mahlzeit nur noch 1,90 Euro. Zum Kennenlernen bietet Futricio das Testpaket „Test the Taste“ an. Es umfasst vier Beutel in allen verfügbaren Geschmacksrichtungen für einen Preis von insgesamt 10,00 Euro.

Insgesamt gehört Futricio eher zu den preisintensiveren Vertretern auf dem Markt der Meal Replacements Shakes.

futricio one zitrone
futricio one pulvernahrung

Vorteile und Nachteile von Futricio One im Schnellcheck

Unsere Futricio-Bewertung findest du hier in der Übersicht:

Vorteile Nachteile
praktische Portionsbeutel zweistufige Zubereitung etwas umständlich
umweltfreundliche Papierbeutel intensives Schütteln notwendig, damit sich das Pulver auflöst
platzsparender Vorratskarton als Beutelspender etwas unübersichtlicher Online-Shop
ohne Süßstoffe und Zuckerzusatz Online-Shop und Kunden-Support nur englischsprachig
aus echten Lebensmitteln
reich an Protein, niedriger Fettanteil
ausgezeichneter Geschmack
sehr gute Sättigung

Wann ist Futricio One die richtige Pulvernahrung für dich?

  • Wenn du vollwertige Meal-Replacement-Shakes mit kleinen, kernigen Stückchen magst.
  • Wenn du eine Pulvernahrung ohne Süßstoffe suchst.
  • Wenn dir eine praktische Zubereitung wichtig ist.
  • Wenn du auf guten Geschmack Wert legst.
  • Wenn dir eine umweltfreundliche Verpackung am Herzen liegt.
  • Wenn du ein gutes Preis-Leistungsverhältnis möchtest.
  • Wenn englischsprachige Websites und Support kein Problem für dich sind.

Alternativen zu Futricio

  • Wenn du auf hochwertige, rein pflanzliche und leicht verdauliche Zutaten Wert legst, solltest du zum Ambronite Complete Meal Shake greifen.
  • Wenn du eine günstigere Flüssignahrung suchst, könnte Mana das richtige für dich sein.
  • Bevorzugst du einen Mahlzeitenersatz in Bio-Qualität, solltest du dir Bertrand ansehen.

Futricio – Das Wichtigste im Überblick

Futricio ONE
Preise
Kalorien pro Mahlzeit (kcal)700
Preis pro Mahlzeit1,90€ - 2,30€
Nährwerte je 100g
Nährwerte
Details [+]
Fett10g
- (davon gesättigte Fettsäuren)1,6g
- (davon einfach ungesättigte Fettsäuren)3,5g
- (davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren)4,9g
Kohlenhydrate44,6g
- (davon Zucker)4,2g
Eiweiß25,9g
Ballaststoffe9,3g
Salz1,5g
Ernährungstypen
Bio-zertifiziert
Nur natürliche Zutaten
Frei von Gentechnik
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Laktosefrei
Frei von Nüssen
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Firmeninfos
Haltbarkeit6-8 Monate
Firmensitz
Hergestellt inNiederlande
Versandkostenversandkostenfrei
Im Abo erhältlich
Weitere Details
GeschmacksrichtungenBanane, Erdbeere, Vanille, Zitrone
InhaltsstoffeOatmeal, maltodextrin, soy flour, whey protein concentrate (milk), flaxseed flour, vegetable oil (flaxseed), natural aroma, salt, emulsifier: soy lecithin, vitamin and mineral mix, choline bitartrate, sweetener: sucralose. Strawberry shake contains red beet powder.
Anmerkungenk.A.

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