Almased vs. Yokebe

Welcher Diät-Shake ist besser für dich geeignet?

Du möchtest mit einer Shake-Diät abnehmen, hast aber bislang weder mit Yokebe noch mit Almased Erfahrung? Auf den ersten Blick scheinen sich die Almased-Diät und die Yokebe-Diät sehr ähnlich zu sein. Doch bei genauerem Hinschauen gibt es auch Unterschiede. Wir vergleichen beide Diät-Pulver und verraten dir, ob Yokebe oder Almased besser zu dir passt!

Tipp: Wenn du es eilig hast und nicht den ganzen Almased & Yokebe-Vergleich lesen möchtest, schau dir einfach direkt Fazit: Almased oder Yokebe – welche Pulvernahrung ist die richtige für dich? an.

Konzept von Almased und Yokebe

Bei Almased und Yokebe handelt es sich um Pulvernahrung, die gezielt zur Gewichtsreduktion entwickelt wurde. Abnehmen mit Almased, Yokebe und anderen Diät-Shakes erfreut sich großer Beliebtheit. Das Konzept: Nicht umständlich Kalorien zählen und kalorienreduzierte Mahlzeiten zubereiten, sondern einfach mehrere Mahlzeiten am Tag durch Diät-Shakes ersetzen, und schon purzeln die Pfunde – ganz nach dem Motto „Abnehmen leicht gemacht“.

Shakes zum Abnehmen funktionieren tatsächlich sehr effektiv, wie diverse Almased-Testberichte im Internet zeigen. Je nach persönlichem Ziel bietet Almased einen Notfall-Plan zur schnellen Gewichtsabnahme (mit drei Almased-Shakes pro Tag plus Gemüsebrühe) oder einen Langzeit-Plan zum langsamen und nachhaltigen Abnehmen (mit zwei Almased-Shakes pro Tag und einer normalen Mahlzeit) an. Derzeit ist Almased in Deutschland der Marktführer in Sachen Diät-Shake. Das Konzept setzt auf hochwertige Inhaltsstoffe aus natürlichen Quellen wie Sojaeiweiß, Joghurt und Honig. Mit einer hohen Nährstoffdichte soll das Abnehm-Pulver dafür sorgen, dass du auch während deiner Diät fit und vital bleibst.

Yokebe ist vermutlich die bekannteste Alternative zu Almased. Die Yokebe-Diät funktioniert nach einem fast identischen Prinzip. Auch Yokebe legt hohen Wert auf eine hohe Nährstoffdichte und natürliche, hochwertige Inhaltsstoffe. Yokebe-Shakes ersetzen, je nach Abnehm-Plan und Abnehm-Phase, ebenfalls eine bis drei Mahlzeiten am Tag. Im Internet findest du viele Yokebe-Erfahrungen, die sich intensiver mit den Abnehm-Strategien und ihrer Praxistauglichkeit beschäftigen.

Sowohl Almased als auch Yokebe sind also gezielt für das Abnehmen mit Shakes beziehungsweise für eine kalorienreduzierte Ernährung konzipiert worden. Beide kannst du aber auch als gelegentlichen Nährstoff-Shake verwenden, wenn du nicht abnehmen möchtest. Zur dauerhaften Ernährung sind sie aber, anders als Meal-Replacement-Shakes, nicht geeignet.

→ Zwischenfazit: Das Konzept von Almased und Yokebe ist vergleichbar. Beide Produkte sind Diät-Shakes zur Gewichtsreduktion und setzen auf natürliche, hochwertige Inhaltsstoffe und eine hohe Nährstoffdichte.

Kaloriendichte von Almased und Yokebe

Kommen wir zu den Zahlen: Wie hoch ist die Kaloriendichte von Almased und Yokebe? Beide Produkte haben ähnliche Nährwerte. Pro 100 Milliliter enthält Almased etwa 90 Kalorien. Ein Almased-Shake (zubereitet mit 300 ml Wasser und 2 TL Pflanzenöl) enthält je nach Dosierung ca. 230 bis 260 Kalorien.

Ein Yokebe-Shake (gemischt mit 200 ml fettarmer Milch und ½ TL Pflanzenöl) liefert etwa 247 Kalorien. Aufgrund der unterschiedlichen Zubereitungen ist ein direkter Vergleich schwierig – Almased wird mit Wasser angerührt, Yokebe mit Milch.

→ Zwischenfazit: Beide Shakes sind kalorienreduziert, Yokebe enthält pro 100 ml etwas mehr Kalorien. Die Unterschiede sind jedoch gering.

Nährwerte von Almased und Yokebe

Sowohl Almased als auch Yokebe bieten eine hohe Nährstoffdichte. Almased besteht zu ca. 55 % aus Eiweiß, 38 % Kohlenhydraten und 7 % Fett. Yokebe kommt auf 58 % Eiweiß, 33 % Kohlenhydrate und 9 % Fett. Diese Angaben beziehen sich auf das Pulver selbst – je nach Zubereitung variieren die Nährwerte pro Shake.

→ Zwischenfazit: Beide Produkte sind eiweißreich, kohlenhydratarm und fettarm – ideal für eine Diät mit hoher Sättigung und Energieversorgung.

Inhaltsstoffe von Almased und Yokebe

Almased besteht aus Sojaeiweiß (ca. 50 %), Bienenhonig (25 %) und Magermilch-Joghurtpulver (23 %), ergänzt durch Vitamine und Mineralstoffe. Yokebe enthält 41 % Sojaprotein, 15 % Honig, 10 % Molkenprotein und 5 % Milchproteinkonzentrat, ebenfalls ergänzt mit Vitaminen und Mineralstoffen.

→ Hinweis: Ein Öko-Test von Januar 2024 kritisierte bei beiden Produkten Spuren von Mineralöl-Rückständen (MOSH). Almased wurde aufgrund erhöhter Gehalte mit „ungenügend“ bewertet, Yokebe erhielt „befriedigend“. Die Hersteller bestreiten die gesundheitliche Relevanz – Nutzer sollten dennoch informiert sein.

→ Zwischenfazit: Inhaltsstoffe sind natürlich und hochwertig, jedoch mit Qualitätsunterschieden laut externen Tests.

Geschmacksrichtungen und Sorten von Almased und Yokebe

Almased gibt es neben der Classic-Variante inzwischen auch in der Geschmacksrichtung „Mandel-Vanille“. Zusätzlich existieren Almased Laktosefrei sowie Almased Typ 2 für Diabetiker.

Yokebe ist in mehreren Varianten erhältlich: Classic, Vanille, Erdbeer, Schoko, Forte (für schnelles Abnehmen) sowie seit 2024 auch „Yokebe Ultima“ – ein Shake mit Zitrone-Vanille-Geschmack, Guarana-Extrakt und laktosefreier Rezeptur.

→ Zwischenfazit: Yokebe bietet die größere Sortenvielfalt, Almased punktet mit speziellen Rezepturen wie Typ 2 und laktosefrei.

Kosten von Almased und Yokebe

Ein Punkt, der die meisten von uns interessiert: Die Kosten der beiden Diät-Pulver. Ist Almased günstig im Vergleich zu Yokebe – oder teuer? Bei Almased kann es gewisse Preisunterschiede geben, denn die Pulvernahrung wird über Apotheken, Drogeriemärkte und Online-Shops vertrieben – und die Händler können unterschiedliche Preise abrufen. Im Schnitt liegen die Preise für Almased jedoch bei etwa 32 Euro pro Kilogramm. Eine Dose mit 500 Gramm Almased kostet also etwa 16 Euro. Wie sieht es nun mit den Kosten pro Mahlzeit aus? Die lassen sich einfach anhand der Almased-Dosierung berechnen: Für eine Mahlzeit benötigst du – je nach Diätplan – 50 bis 60 Gramm Pulver. Du zahlst also 1,60 Euro bis 1,92 Euro für eine Mahlzeit mit Almased. Billig ist das nicht unbedingt.

Ist Yokebe eine günstige Alternative zu Almased? Auch Yokebe wird, je nach Bezugsquelle, zu unterschiedlichen Preisen angeboten. Im Schnitt zahlst du etwa 28 Euro für ein Kilo Yokebe-Pulver. Eine Dose Yokebe Classic mit 500 Gramm Inhalt kostet ungefähr 14 Euro. Beim neuen Yokebe Classic reichen 500 Gramm Pulver für 12 Mahlzeiten. Pro Yokebe-Shake zahlst du also etwa 1,16 Euro.

In der Kostenkalkulation sollte man jedoch auch berücksichtigen, mit welcher Flüssigkeit die beiden Produkte angerührt werden. Almased mischst du im Normalfall mit Wasser, Yokebe dagegen mit fettarmer Milch. Auch den geringen Anteil an Pflanzenöl, der hinzugefügt wird, solltest du einplanen. Unserer Kalkulation zufolge belaufen sich die Gesamtkosten für Yokebe pro Mahlzeit zwischen 2,30 Euro und 2,70 Euro, während Almased bei 2,49 Euro bis 4,00 Euro liegt.

→ Zwischenfazit: Im direkten Vergleich ist Yokebe etwas günstiger als Almased. Insbesondere das neuere Produkt ist durch seine hohe Ergiebigkeit preiswerter.

Angebote für verschiedene Ernährungsbedürfnisse

Beide Produkte sind glutenfrei und vegetarisch. Veganer müssen verzichten – Honig, Joghurt- und Milchbestandteile machen Almased und Yokebe ungeeignet.

Für laktosefreie Ernährung bietet Almased die Variante Almased Laktosefrei. Yokebe Forte, Yokebe Vanille und auch Yokebe Ultima sind ebenfalls laktosefrei.

→ Zwischenfazit: Beide Hersteller decken laktosefreie und glutenfreie Bedürfnisse ab. Vegane Optionen fehlen nach wie vor.

Wissenschaftliche Studien & Erfahrungen mit Almased und Yokebe

Aktuelle Studien bestätigen die Wirksamkeit von Diät-Shakes wie Almased und Yokebe. Die ACOORH-Studie zeigte, dass Teilnehmer mit Almased-Shakes deutlich mehr Gewicht verloren als mit herkömmlicher Diätkost – inkl. Verbesserungen bei Blutzucker, Entzündungswerten und Blutdruck.

Nutzerbewertungen (z. B. auf Amazon und medpex) bestätigen diese Erfahrungen: Viele berichten von gutem Sättigungsgefühl und erfolgreichen Diäten mit 5–10 kg Gewichtsverlust in wenigen Wochen. Geschmacklich wird Almased eher neutral bis gewöhnungsbedürftig bewertet, Yokebe dagegen als angenehmer – vor allem die Sorten Schoko und Vanille sind beliebt.

→ Fazit: Studien und echte Erfahrungsberichte belegen die Wirksamkeit beider Produkte. Geschmacklich punktet Yokebe, bei den Diäterfolgen liegen beide gleichauf.

Fazit: Almased oder Yokebe – welche Pulvernahrung ist die richtige für dich?

Welche Pulvernahrung ist nun für dich die bessere Wahl – Almased oder Yokebe? Beide sind hochwertige, eiweißreiche und fettarme Pulver zum Abnehmen. Beide sind vegetarisch und glutenfrei und haben auch laktosefreie Produkte zur Auswahl. Die Unterschiede zwischen Almased und Yokebe sind eher geringfügig.

Wann Almased für dich die richtige Wahl ist:

Almased beinhaltet einen höheren Anteil an Sojaeiweiß, Joghurt und Honig und ist ein wenig fettärmer. Wenn dir der höhere Anteil dieser hochwertigen Inhaltsstoffe wichtig ist und der Kostenfaktor für deine Diät-Shakes eine untergeordnete Rolle spielt, solltest du dich für Almased entscheiden.

Wann Yokebe für dich die richtige Wahl ist:

Das Abnehm-Pulver von Yokebe ist etwas eiweißreicher als Almased, hat aber auch geringfügig mehr Fett. Puncto Inhaltsstoffe setzt Yokebe etwas mehr Molke- und Milchprotein ein und beinhaltet weniger Sojaeiweiß, Joghurt und Honig. Dafür ist Yokebe jedoch tendenziell etwas kostengünstiger. Wenn du also auf die genaue Zusammensetzung der Inhaltsstoffe keinen gesteigerten Wert legst, dafür aber an den Kosten sparen möchtest, ist Yokebe die richtige Wahl für dich.

Alle Infos auf einen Blick

Was ist noch besser als Almased?

Besser als Almased ist der SHEKO Shake, der im Testbericht mit einem Bayze Score von 8,8 bewertet wurde. Der Shake überzeugt durch seine Wirksamkeit und kann für effektiven Gewichtsverlust sorgen.

Wie gut ist Yokebe wirklich?

Yokebe ist ein wirksamer Diätshake, der beim Abnehmen unterstützt, wenn man sich an den Diätplan des Herstellers hält. Yokebe Forte eignet sich sogar für besonders schnellen Gewichtsverlust.

Welches Yokebe ist das beste?

Das beste Yokebe-Produkt hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Yokebe Forte ist für besonders schnellen Gewichtsverlust konzipiert und eignet sich für diejenigen, die schnell abnehmen möchten.

Was ist der Unterschied zwischen Yokebe und Yokebe Forte?

Der Hauptunterschied zwischen Yokebe und Yokebe Forte besteht darin, dass Yokebe Forte für besonders schnellen Gewichtsverlust entwickelt wurde. Beide Produkte sind jedoch wirksam, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und gesunde Ernährungsgewohnheiten zu unterstützen.

Warum gibt es kein Almased mehr?

Diese Information ist nicht korrekt. Almased ist nach wie vor erhältlich und kann als Diätshake verwendet werden. Im Testbericht erhielt Almased einen Bayze Score von 7,0.

Welcher Shake zum Abnehmen ist der beste?

Der beste Shake zum Abnehmen ist der SHEKO Shake mit einem Bayze Score von 8,8. Andere gute Alternativen sind Foodspring Shape Shake (8,5) und VitalBody+ DailyShake (8,3). Die Wahl des besten Shakes hängt jedoch von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab.