Soylent-Pulvernahrung: Der Ultimative Test

Gesunde Ernährung für alle, die dafür eigentlich gar keine Zeit haben. Das ist die Idee von Soylent. Die ursprüngliche Zielgruppe waren dabei die IT-Profis aus dem Silicon Valley, doch das Konzept fand auch außerhalb Anklang und so gibt es mittlerweile viele ähnliche Produkte, die wir auch auf dem europäischen Markt finden können. Soylent selbst ist noch nicht in Europa zu beziehen. Wir haben das Produkt für dich trotzdem testen können. Hier sind unsere Erfahrungen mit Soylent!

Tipp: Wenig Zeit für den ganzen Soylent-Test? Dann schau dir am besten direkt die Vorteile und Nachteile von Soylent im Schnellcheck an!

Achtung: Soylent ist in Deutschland nicht erhältlich!

Als hervorragende Alternativen zu Soylent empfehlen wir:

Das Produkt im Test: Soylent-Pulvernahrung

Soylent ist gewissermaßen die Mutter der Trinknahrungen. Seit 2013 ist das Pulver auf dem Markt. Wie das US-amerikanische Magazin Atlantic berichtet, ist Soylent gesünder als die herkömmliche Ernährung eines durchschnittlichen Nordamerikaners. (Wobei das in einem Land wie den USA, in dem 35 Prozent der Bevölkerung übergewichtig und weitere 27 Prozent sogar adipös sind, eine Aussage ist, die man nicht überbewerten sollte.)

Nichtsdestotrotz kann man sich, wenn man möchte, komplett von den Soylent Shakes ernähren. Der Name Soylent stammt übrigens nicht, wie so häufig zitiert, aus dem Film „Soylent Green“. Auch dort geht es um Nahrungsmittelersatz, allerdings wird der – etwas weniger appetitlich – aus Menschenfleisch hergestellt.

Der Name steht nach Angaben der Soylent-Entwickler für die beiden Hauptbestandteile Soja (soy im Englischen) und Linsen (lentils).

Sorten und Geschmacksrichtungen von Soylent

Soylent gibt es in den Sorten Original, das relativ geschmacksneutral ist, und Cacao, das sich nach Angaben des Herstellers besonders für Smoothies eignen soll.

Daneben gibt es Soylent Drink in den Geschmacksrichtungen

  • Strawberry
  • Original
  • Vanilla

Und Soylent Cafe in den Geschmacksrichtungen

  • Mocha
  • Cafe Vanilla
  • Cafe Chai

Inhaltsstoffe und Deklaration von Soylent

Die Hauptbestandteile von Soylent sind :

  • Maisstärke
  • Reisprotein
  • Hafermehl
  • Maltodextrin
  • Süßstoff Sucralose
  • Rapsöl
  • Verschiedene Vitamine und Mineralien

33 Prozent von Soylent sind Kohlenhydrate, 41 Prozent sind Fett und 20 Prozent Protein. Um den Körper mit dem wichtigen Omega-3 zu versorgen, sollte noch Fischtran in die Mischung gegeben werden. Veganer können natürlich auch Leinöl verwenden.

Erster Eindruck von Soylent

Soylent wurde erfunden, um den stets gestressten Millenials im Silicon Valley eine gesunde Alternative zu Pizza und Burger zu geben. Und das ist auch gelungen. Soylent versorgt den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen. Und auch das Design der Pulvernahrung passt perfekt ins Silicon Valley: Klassische weiße Verpackung mit schwarzem Aufdruck, dazu eine kleine Flasche Öl, die sich im Design stark zurückhält. Mit anderen Worten: Neben einem MacBook fällt die Flasche nicht auf, sondern fügt sich stimmig in das Gesamtbild ein. So gesehen hat der Hersteller seine Zielgruppe getroffen.

Zubereitung von Soylent

Soylent wird in Wasser eingerührt oder im Shaker geschüttelt und dann getrunken. Auch die Option, das Pulver mit Gemüse oder Obst zu einem Smoothie zu verarbeiten, gibt es bei Soylent.

Konsistenz und Geschmack von Soylent

Die Pulvernahrung ist von der Konsistenz her eher wie eine dickflüssige Suppe oder etwas zu wässriger Haferbrei. Soylent kommt uns ein wenig körnig und teigig vor. Das hängt auch davon ab, wie lange man sich beim Trinken Zeit lässt, denn das Pulver dickt mit der Zeit ein. Grundsätzlich ist der Geschmack nicht spektakulär, sondern eher relativ neutral. Vanille und Süßstoffe schmeckt man zwar heraus, wir würden aber nicht sagen, dass das Produkt besonders stark nach Vanille schmeckt oder wir es mit einem Vanille-Shake verwechseln würden.

Bekömmlichkeit und Sättigungsfaktor von Soylent

Wir haben Soylent als gut bekömmlich empfunden. Im Netz berichten einige Anwender von anfänglichen Verdauungsproblemen. Nach einer Gewöhnungsphase verschwinden die Schwierigkeiten jedoch meist von alleine. Der Sättigungsfaktor ist gut: Nachdem wir Soylent getrunken haben, sind wir etwa vier bis fünf Stunden lang satt.

Alltagstauglichkeit von Soylent

Soylent gibt es nicht nur als Pulver, sondern auch in Form von Riegeln und als Fertig-Variante. Das ist im Alltag natürlich recht praktisch. Wer nicht Pulver und Shake mitnehmen möchte, der kann sich einfach einen Riegel in die Laptoptasche schieben und als Meal Replacement essen. Aber auch ohne Riegel oder Ready-to-eat-Variante besteht Soylent den Alltagstest.

Die Pulvernahrung ist eine gute Alternative, wenn es schnell gehen muss und man seinen Hunger auf gesunde Weise stillen möchte.

Kosten von Soylent

Den Drink gibt es bei einem einmaligen Einkauf ab 3,25 Dollar pro Flasche, im Monatsabo für 37,05 Dollar (hier spart man also). Das Pulver gibt es in einer großen Dose für 34 Dollar, davon kann man sich 12 Trinkmahlzeiten anrühren. Mit etwa 2,83 Dollar pro Mahlzeit – umgerechnet sind das ungefähr 2,44 Euro – befindet sich Soylent im mittleren Preissegment.

Service und Bezugsquellen von Soylent

Die schlechte Nachricht: Soylent ist aktuell nur in den USA zu bekommen. Wer es probieren möchte, kann es manchmal bei Ebay bekommen, oder über Freunde/Bekannte in den USA. Einen internationalen Versand bietet die Firma noch nicht an. Da Soylent die erste Pulvernahrung auf dem Markt war, hat die es mittlerweile viele Anhänger gefunden, die sich umeinander kümmern. So gibt es beispielsweise die Seite DIY.Soylent.me, auf der man sich seine Ration ganz auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt zusammenstellen kann.

Vorteile und Nachteile von Soylent im Schnellcheck

Zur besseren Übersicht haben wir unsere Soylent-Bewertung für dich hier noch einmal zusammengefasst:

Vorteile Nachteile
Die „Mutter der Pulvernahrungen“ Nur in den USA und Kanada lieferbar
Vegan Hohe Kosten (auch wg. Versand)
Ready-to-use-Shakes und Riegel Hoher Anteil an Fett
Nur drei Mahlzeiten pro Tag nötig Hoher Anteil an Zucker
Guter Sättigungsfaktor Enthält künstliche Süßstoffe
Komplette Mahlzeit

 

Wann ist Soylent die richtige Pulvernahrung für dich?

  • Wenn du unbedingt ein Produkt aus den USA haben möchtest und dort Bekannte hast, die dir Soylent schicken können.
  • Wenn du auf cooles Design Wert legst.
  • Wenn es Dir nichts ausmacht, Öl zum Shake hinzuzufügen.

Alternativen zu Soylent

  • Wenn du auf hochwertige, rein pflanzliche und leicht verdauliche Zutaten Wert legst, solltest du zum Ambronite Complete Meal Shake greifen.
  • Wenn du auf eine günstige Pulvernahrung Wert legst, ist Mana eine gute Wahl.
  • Wer ausschließlich Bio-Zutaten in seiner Pulvernahrung haben möchte, der sollte sich Bertrand einmal genauer ansehen.

Soylent Klassisch im Vergleich zur Alternative Mana

Mana DrinkMana PulverSoylent (Original)
Preise
Kalorien pro Mahlzeit (kcal)400400400 kcal
Preis pro Mahlzeit2,08 €1,57 €ab $1,45
Preis pro 100 kcal ab0,52 €0,39 €k.A.
Preis pro 500 kcal ab2,60 €1,95 €k.A.
Preis pro 2000 kcal ab10,40 €7,80 €k.A.
Verpackungseinheiten330 ml Flasche mit 400 kcal430 g Beutel mit 2.001 kcalk.A.
Nährwerte je 100g
Nährwerte
Details [+]
Fett6g22,7g20g
- (davon gesättigte Fettsäuren)0,6g2,3g1,5g
- (davon einfach ungesättigte Fettsäuren)k.A.k.A.14g
- (davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren)k.A.k.A.3,5g
Kohlenhydrate10,7g38,4g39g
- (davon Zucker)2,5g8,35g15g
Eiweiß6,3g23,8g20g
Ballaststoffe1,3g6,4g5g
Salz0,3g1gk.A.
Ernährungstypen
Bio-zertifiziert
Nur natürliche Zutaten
Frei von Gentechnik
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Laktosefrei
Frei von Nüssen
Kaufen
Gutscheincode/Coupon5% Rabatt mit dem Code "MANABAYZE5"5% Rabatt mit dem Code "MANABAYZE5"k.A.
Zum AngebotZum Angebot »Zum Angebot »k.A.
Firmeninfos
Haltbarkeit12 Monate12 Monatek.A.
Firmensitz
Hergestellt ink.A.
Versandkosten5,95 €, ab 100 € versandkostenfrei5,95 €, ab 100 € versandkostenfreiKostenloser Versand bei Bestellungen über $ 20; Lieferung nur innerhalb der USA
Im Abo erhältlich
Weitere Details
GeschmacksrichtungenNeutral, Kakao,Beeren, TropischeTropische Früchte,Traumhafter Kakao, Liebliche Beeren k.A.
Inhaltsstoffeasser, Maltodextrin, Sojaproteinisolat, Canolaöl, Isomaltulose ***, Hafer-Beta-Glucane, Emulgator: Soja Lecithin, Öl aus der Mikroalge Schizochytrium Sp., Kaltgepresstes Kokosöl, Sonnenblumenöl, Füllstoff: Mikrokristallin Cellulose, Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink, Jod, Füllstoff: Cellulosegummi, kaltgepresstes Leinsamenöl, Süßstoff: Sucralose, Vitamin A, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D2, Vitamin E, Vitamin K1, AromaMaltodextrin, Sojaproteinisolat, Canolaöl, Isomaltulose ***, Hafer-Beta-Glucane, Ananas-Saft Pulver (2,5%), Emulgator: Sojalecithin, Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., kaltgepresstes Kokosöl, Sonnenblumenöl, Stabilisator: Akaziengummi, Natrium (Natriumchlorid), Kalium (Kaliumchlorid), Calcium (Calcium) Carbonat), Magnesium (Magnesiumoxid), Zink (Zinkoxid), Jod (Kaliumjodat), Verdickungsmittel: Xanthan, kalt gepresstes Leinsamenöl, Farbe: Curcuma-Extrakt, Süßstoff: Sucralose, Vitamin A, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure Säure, Vitamin B6, Biotin, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D2, Vitamin E, Vitamin K1, AromaSoy Protein Isolate, High Oleic Canola Oil, Maltodextrin, Isomaltulose, Soluble Corn Fiber, Modified Food Starch, Potassium Chloride, Magnesium Phosphate, Tricalcium Phosphate, Soy Lecithin, Dipotassium Phosphate, Mono & Diglyceride, Salt, Choline Chloride, Natural Flavor, Xanthan Gum, Sodium Ascorbate, Mixed Tocopherol, Dl-Alpha-Tocopheryl Acetate, Ferrous Gluconate, Zinc Sulfate, D-Calcium Pantothenate, Niacinamide, Sucralose, Thiamine Hydrochloride, Copper Gluconate, Pyridoxine Hydrochloride, Manganese Sulfate, Riboflavin, Vitamin A Palmitate, Potassium Iodide, Chromium Chloride, Biotin, Folic Acid, Sodium Molybdate, Phytonadione, Sodium Selenite, Vitamin D2, Vitamin B12.
Anmerkungen Isomaltulose is a source of glucose and fructoseIsomaltulose is a source of glucose and fructosek.A.

Wir haben alle Informationen nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Eine Gewähr oder jegliche Haftung für die Funktion, Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Qualität der Inhalte übernehmen wir nicht.

Bist du auf den Geschmack gekommen? Dann teste jetzt die Trinknahrung deiner Wahl!

Mana Drink

Mana Drink günstig kaufen 5% Rabatt mit dem Code "MANABAYZE5"

Mana Pulver

Mana Pulver günstig kaufen 5% Rabatt mit dem Code "MANABAYZE5"

War dieser Artikel hilfreich für dich?
Artikel
100% unserer Leser hat dieser Artikel geholfen (basierend auf 2 Stimmen, 2 Ja und 0 Nein).