Oatsome Smoothie Bowl: Der ultimative Test

Willkommen bei unserem Oatsome-Smoothie-Bowl-Test! Hinter dem Start-Up Oatsome aus Frankfurt steht ein junges Team, das sich zum Ziel gesetzt hat, einfache und natürliche Produkte für ein gesundes Frühstück zu entwickeln. Oatsome Smoothie Bowl ist ein Mix aus Smoothie und Porridge. Wir haben uns die Pulvernahrung von Oatsome angesehen – hier findest du unsere Erfahrungen mit Oatsome Smoothie Bowl!

Tipp: Wenn du nicht den ganzen Oatsome-Smoothie-Bowl-Testbericht lesen möchtest, klicke dich einfach direkt zu den Punkten, die dich interessieren.

Das Produkt im Test

Was sind Smoothie Bowls?

Smoothie Bowls sind eine Mischung aus Haferporridge und weiteren Zutaten wie Früchten, Joghurt oder Nüssen – kurz: ein Smoothie zum Löffeln. Oatsome Smoothie Bowl ist eine Pulvernahrung auf Haferbasis mit weiteren Zutaten wie Kakao, Beeren oder Superfoods. Sie wird mit Wasser, Milch oder Pflanzendrink angerührt. So lässt sich in wenigen Sekunden eine Smoothie Bowl zubereiten, die mit frischen Früchten ergänzt werden kann.

Für wen sind Oatsome Smoothie Bowls geeignet?

Oatsome Smoothie Bowls sind für alle geeignet, die ihr Frühstück gern gesund und abwechslungsreich gestalten, dabei aber nicht viel Zeit investieren können oder wollen. Die Pulvernahrung ist ebenfalls eine gute Wahl für alle, die Wert auf rein natürliche Zutaten ohne Zuckerzusatz legen, die sich vegan ernähren oder eine Laktoseintoleranz haben.

Warum Oatsome Smoothie Bowl?

Ein gesundes Frühstück ist der beste Start in den Tag. Die Oatsome Smoothie Bowls sind schnell zubereitet und kombinieren bekömmlichen und sättigenden Haferbrei mit Früchten und anderen natürlichen Geschmackslieferanten. Mit frischem Obst oder dem Oatsome Topping können die Smoothie Bowls verfeinert und noch abwechslungsreicher gestaltet werden.

Welche Sorten Oatsome Smoothie Bowls gibt es?

Die Pulvernahrung Oatsome Smoothie Bowl gibt es in den Sorten Zimtarella (Apfel & Zimt), Banana Montana (Banane & Kakaonibs), Alice im Beerenland (Erdbeere & Acai-Beere), Mango Mia (Mango & Maracuja), Benjamin Blaubeer (Blaubeere & Himbeere), Findet Guavie (Guave & Orange), Tom & Cherry (Kirsche & Banane) und Kakaogeflüster (Kakao & Haselnuss). Speziell für Kinder bietet der Hersteller die Produktlinie KIDS mit zwei Geschmacksrichtungen an.

Wie hoch sind die Nährwerte von den Oatsome Smoothie Bowls?

Die Nährwerte von Oatsome Smoothie Bowl können je nach Sorte variieren. In unserem Oatsome Smoothie Bowl-Test haben wir die Sorten Findet Guavie, Benjamin Blaubeer und Kakaogeflüster probiert.

Bei der Sorte Findet Guavie kommt eine Portion von 50 Gramm Pulvernahrung mit 100 Millilitern Wasser auf 185 Kalorien und liefert dir dabei 31,6 Gramm Kohlenhydrate, 4,9 Gramm Eiweiß, 7,2 Gramm Ballaststoffe und 2,7 Gramm Fett. An Mikronährstoffen enthält die Sorte Zink, Vitamin B1 und Kupfer.

Bei der Sorte Benjamin Blaubeer ist die Nährwertverteilung etwas anders: 50 Gramm Pulvernahrung mit 100 Milliliter Wasser haben 207 Kalorien. Sie beinhaltet 24,2 Gramm Kohlenhydrate, 5,2 Gramm Eiweiß, 8,2 Gramm Ballaststoffe und 7,8 Gramm Fett. Außerdem enthalten sind Vitamin C, Zink und Biotin.

Die Sorte Kakaogeflüster hat mit 206 Kalorien bei 50 Gramm Pulvernahrung ähnlich viele Kalorien, mit 21,2 Gramm aber etwas weniger Kohlenhydrate. Außerdem stecken 5,8 Gramm Eiweiß, 9,4 Gramm Ballaststoffe und 8,7 Gramm Fett in einer Portion dieser Sorte. Die Smoothie Bowl Kakaogeflüster liefert dir die Mineralstoffe Eisen, Magnesium und Kupfer.

Anwendung

Wie kannst du die Smoothie Bowls von Oatsome zubereiten?

Die Dosierung für eine Portion Oatsome Smoothie Bowl lautet wie folgt: 50 Gramm Pulver kommen auf 100 Milliliter Wasser, pflanzliche Milch wie Hafermilch und Haselnussmilch oder Kuhmilch.

In unserem Oatsome-Smoothie-Bowl-Test hat uns die Bowl mit Hafermilch am besten geschmeckt. Die Smoothie Bowl kann auch im Mixer mit frischen, pürierten Früchten zubereitet werden. Dazu kannst du mit Nüssen, Superfoods, Obst oder den Oatsome Toppings für das besondere Geschmacks-Extra sorgen.

Zu welcher Tageszeit schmecken die Oatsome Smoothie Bowls am besten?

Oatsome Smoothie Bowls wurden speziell für das Frühstück entwickelt. Durch die komplexen Kohlenhydrate soll eine Bowl bis zum Mittag satt halten. Unsere Erfahrungen mit Oatsome Smoothie Bowls bestätigen: Die Pulvernahrung macht wirklich angenehm satt und es stellte sich bei uns für einige Stunden kein Magenknurren ein.

Wie sind Konsistenz und Geschmack der Oatsome Smoothie Bowls?

Nach der Zubereitung wird die Konsistenz von Oatsome Smoothie Bowls sehr dick und körnig und ähnelt der eines Haferporrigdes – man hat auf jeden Fall auch etwas zu kauen. Mit Pflanzenmilch oder im Mixer zubereitet wurde die Konsistenz in unserem Oatsome-Smoothie-Bowl-Test ein wenig cremiger. Die Sorte Findet Guavie schmeckt fruchtig-frisch nach Orange und hat eine feine Säure. Der Favorit in unserem Test: Benjamin Blaubeere mit sehr beerigem, natürlichem Geschmack. Bei der Sorte Kakaogeflüster gab es geteilte Meinungen: Einige fanden die Sorte sehr schokoladig und lecker, anderen war sie etwas zu herb. Insgesamt empfanden wir den Geschmack aller Sorten in unserem Oatsome-Smoothie-Bowl-Test als relativ süß.

Herstellung

Welche Inhaltsstoffe stecken in den Oatsome Smoothie Bowls?

Die Pulvernahrung von Oatsome wird aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt. Die Basis für die Oatsome Smoothie Bowls ist Vollkorn-Hafer und Hafervollkornschrot oder Hafervollkornflocken sowie Datteln für die natürliche Süße. Je nach Sorte kommen weitere Zutaten hinzu.

Die Sorte Findet Guavie enthält beispielsweise zusätzlich:

• Apfel
• Orangen
• Bananen
• Guave
• Chiasamen
• Flohsamenschalen
• Baobab-Fruchtfleisch
• Blaues Spirulinapulver
• Yuzu

Bei der Sorte Kakaogeflüster kommen außerdem hinzu:

• Kakaopulver
• Bananen
• Haselnüsse
• Kakaonibs
• Kokos
• Kokosmehl
• Chiasamen
• Flohsamenschalen
• Acerola
• Vanille
• Zimt

Die Sorte Benjamin Blaubeer hat neben Hafer und Datteln folgende Zutaten:

• Blaubeeren
• Bananen
• Chiasamen
• Erdbeeren
• Himbeeren
• Baobab-Fruchtfleisch

Service von Oatsome

Wo kann man die Oatsome Smoothie Bowls kaufen?

Oatsome Smoothie Bowls kann man im Online-Shop von Oatsome kaufen. Ab einem Bestellwert von 39 Euro ist die Lieferung versandkostenfrei. Außerdem führen der Online-Shop des Drogeriemarktes dm sowie Amazon die Produkte von Oatsome.

Wie viel kosten die Oatsome Smoothie Bowls?

Eine Dose Oatsome Smoothie Bowl kostet 14,95 Euro. Umgerechnet zahlt man für eine Portion des Smoothie Bowls von Oatsome etwa 1,87 Euro.

Wie lange reicht eine Packung der Pulvernahrung von Oatsome?

Eine Packung Oatsome Smoothie Bowl beinhaltet 400 Gramm Pulver und reicht für acht Portionen. Wenn du jeden Morgen einen Smoothie Bowl zum Frühstück zubereitest, kommst du also eine gute Woche mit einer Packung aus. Ein wenig verstörend: Die 400 Gramm Pulver sind in einer sehr großen Dose verpackt – so wirkt die Packung nur halb voll.

Schnellcheck

Hier die wichtigsten Infos über Oatsome Smoothie Bowls in der Übersicht:

Wann ist Oatsome Smoothie Bowl die richtige Pulvernahrung für dich?

• Wenn du gerne Porridge zum Frühstück isst und den typischen Hafergeschmack magst.
• Wenn du dich vegan ernährst oder eine Laktoseunverträglichkeit hast.
• Wenn du eine Pulvernahrung zum Löffeln suchst.

Alternativen zu Oatsome Pulver?

• Wenn du Hafer magst, aber ein Mahlzeitengetränk suchst, könnte Huel das Richtige sein.
• Wenn du Wert auf Bio-Qualität legst, schau dir Bertrand einmal an.
• Ist Hafer nicht dein Ding? Vielleicht wird nu3 Compleat Pulver dein Favorit.