SlimFast Diät Shake: Der Ultimative Test

Tipp: Du hast keine Zeit, den ganzen Abnehm-Shake-Test lesen? Dann klick hier direkt zu den Vorteilen und Nachteilen von SlimFast im Schnellcheck!

Das Produkt im Test: SlimFast Abnehmpulver

Im sonnigen Kalifornien zeigt man gerne viel Haut – kein Wunder, dass einer der ältesten Abnehmdrinks hier entwickelt wurde. S. Daniel Abraham aus Long Beach ist der Erfinder von SlimFast, einem der bekanntesten Diät Shakes überhaupt. Die Idee: Zwei Mahlzeiten werden jeden Tag gegen den kalorienreduzierten Mahlzeitenersatz SlimFast getauscht – SlimFast spricht von dem 3-2-1-Ernährungsplan. Damit soll man gesund und schnell abnehmen können.

Sorten und Geschmacksrichtungen

SlimFast gibt es nicht in unterschiedlichen Sorten, wohl aber in zwei Produktvarianten: Trinkfertig in der Flasche und als klassisches Abnehmpulver zum Anrühren. Bei den Geschmacksrichtungen setzt SlimFast auf traditionelle Klassiker. Du hast die Wahl aus Café au Lait, Vanille, Erdbeere und Schokolade.

Inhaltsstoffe und Nährwerte

Der Diät-Shake SlimFast enthält viel Eiweiß und Ballaststoffe. So soll er trotz reduzierter Kaloriendichte satt machen. 23 Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Fettsäuren sorgen für eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen. Glutenfrei und vegan ist SlimFast leider nicht. Die neue Rezeptur kommt allerdings ohne Zusatz von Zucker aus.

Kommen wir zu den Nährwerten von SlimFast: Jede Portion der Trinknahrung hat 230 Kalorien. Nur 2,9 Gramm davon bestehen aus Fett, 38 Gramm sind Kohlenhydrate. Mit 15,2 Gramm ist der Eiweißanteil relativ hoch, 4 Gramm Ballaststoffe sind ebenfalls enthalten.

Erster Eindruck von SlimFast Diät Shake

Für unseren SlimFast-Test haben wir die Geschmacksrichtung Schokolade als Pulver und als Fertigdrink unter die Lupe genommen. Trotz modernisiertem Image wirkt das Design der Produkte nicht ganz auf der Höhe der Zeit. Vorteilhaft: Alle wichtigen Informationen über die Flüssignahrung befinden sich auf der Verpackung. Sowohl die Flaschen als auch die Dosen sind ordentlich verarbeitet und gut zu händeln – sie lassen sich schnell und einfach öffnen und verschließen. Die Kunststoffflaschen verursachen allerdings jede Menge Abfall und auch die Dosen beanspruchen viel Platz im Mülleimer.

Zubereitung von SlimFast-Shakes

Die Zubereitung ist einfach: Zwei gestrichene Messlöffel des Abnehmpulvers werden in den Shaker oder Mixer gefüllt. Hinzu kommen 200 Milliliter fettarme Milch. Beim Schütteln löst sich das Diätpulver relativ schnell auf. Schneller geht es mit dem trinkfertigen SlimFast: Hier schraubst du nur den Verschluss der Flasche auf und kannst deinen Shake genießen.

Konsistenz und Geschmack von SlimFast

Sowohl der selbst angerührte SlimFast-Shake als auch das trinkfertige SlimFast haben eine sehr cremige, homogene Konsistenz – ähnlich einem Milchshake aus der Eisdiele. Der SlimFast-Geschmack hat uns positiv überrascht. Viele Diät-Shakes sind nicht gerade für ihr verführerisches Aroma bekannt. Der Geschmack von SlimFast erinnert an eine Schokoladenmilch – ein ausgesprochen angenehmes Geschmackserlebnis. Zwischen dem trinkbereiten SlimFast und dem SlimFast Pulver konnten wir nur wenige Unterschiede feststellen. Das Pulver würden wir bevorzugen, da man hier mit Früchten oder Cerealien noch etwas kreativer bei der Zubereitung sein kann – so lässt sich der gute Geschmack noch variieren.

Bekömmlichkeit und Sättigungsfaktor von SlimFast

Uns ist SlimFast sehr gut bekommen. Für Menschen, die Milch oder Gluten schlecht vertragen, ist SlimFast jedoch nicht geeignet. Durch den hohen Anteil an Eiweiß und Ballaststoffen hält der Shake relativ lange satt – zwei Shakes rechen bis zum Abendessen, wenn man zwischendurch etwas Obst oder frisches, rohes Gemüse snackt.

Alltagstauglichkeit von SlimFast-Pulvernahrung

SlimFast ist nicht als Flüssignahrung für den langfristigen Einsatz konzipiert. Während Trinkmahlzeiten wie Soylent, Huel oder Mana als gesunde, vollwertige und schnelle Art der Ernährung entwickelt wurden, wird SlimFast vor allem zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Da SlimFast so gut schmeckt, dass man nicht zwingend noch weitere Zutaten hinzufügen muss, ist es schnell zubereitet – die trinkfertige Variante ist natürlich noch praktischer. Insgesamt vergeben wir in der Kategorie Alltagstauglichkeit ein „Sehr gut“.

Kosten von SlimFast

Kommen wir zum Thema Kosten: Eine Dose mit SlimFast Diätpulver enthält 438 Gramm und reicht für 12 Mahlzeiten. Bei einer unverbindlichen Preisempfehlung von 19,99 Euro pro Dose zahlst du für einen SlimFast Shake also 1,66 Euro. Je nach Händler kannst du die Dose SlimFast aber auch schon für etwa 16,70 Euro bekommen und zahlst entsprechend nur 1,39 Euro pro Drink. Deutlich kostspieliger ist der Fertigdrink von SlimFast: Er schlägt mit einer unverbindlichen Preisempfehlung von 3,99 Euro für 325 Milliliter zu Buche. Je nach Bezugsquelle kannst du SlimFast günstig ergattern – zum Beispiel schon für 2,72 Euro pro Flasche.

Vorteile und Nachteile von SlimFast im Schnellcheck

Hier findest du unsere SlimFast-Bewertung in der Übersicht:

Wann sollte ich SlimFast kaufen?

• Wenn du schnell abnehmen möchtest oder eine kalorienreduzierte Ernährung anstrebst.
• Wenn du eine cremige, homogene Konsistenz bevorzugst.
• Wenn du Wert auf ein gutes Geschmackserlebnis legst.
• Wenn du einen Abnehmshake suchst, der bereits trinkfertig ist.

Weitere Alternativen zu SlimFast

• Wenn du einen Abnehmdrink möchtest, der weniger süß ist, könnte Almased eine Alternative sein.
• Möchtest du ein Diätshake haben, der pro Mahlzeit noch günstiger ist als SlimFast, solltest du mal SHEKO-Shake probieren.
• Wenn du ein Diätpulver bevorzugst, das in Deutschland hergestellt und aus Milch von Weidekühen hergestellt wird, könnte Shape Shake eine gute Wahl sein.

SlimFast – Das Wichtigste im Überblick